Momento de cierre de los talleres del 2016
Inicia el último taller del año en Septiembre, Intensivo!!
Mindfulness o atención plena, es una práctica meditativa, de base científica.
Nos enseña a estar presentes, en el presente.
Inicia el último taller del año en Septiembre, Intensivo!!
Mindfulness o atención plena, es una práctica meditativa, de base científica.
Nos enseña a estar presentes, en el presente.
Distintas
investigaciones demostraron que la práctica de Mindfulness
disminuye el nivel de estrés, la ansiedad, la depresión, y genera
mejoras en la salud en general.
Además permite
equilibrar las emociones; aumentar la concentración; mejorar las relaciones
interpersonales y con uno mismo.
Aprendé a simplificar tu
mente, entrenándola para vivir en el aquí y ahora.
Con una práctica
sostenida, la atención plena puede transformarse en un estilo de vida.
Próximamente en Lincoln, Pcia. De Bs. As. Consultá!
